Otra iniciativa de servicio público llevada a cabo por RTVE que nos ayudará a ponernos en forma, organizada y dirigida por el profesor de fitness de OT, Cesc Escolá.
Se emite de lunes a viernes en la 2 de TVE de 9h a 9:30h, con movimientos muy básicos y sencillos, ritmos muy marcados y sin necesidad de grandes espacios. Con materiales muy fáciles de obtener por casa, como una silla, una toalla o una botella de agua.
No hay límite de edad para estos ejercicios, así que ya sabes, ponte ropa cómoda y muévete en casa!!
Hasta la próxima amig@s!!!
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