martes, 28 de abril de 2020

First Olympic Test! Toilet Paper Jump!!


Hello everyone! Ya hemos aprendido bastante acerca de las olimpiadas, pero ¿ qué os parece si realizamos our First Olympic Test?

¿En qué consiste la primera prueba?


La prueba consiste en saltar la mayor columna posible, hecha con rollos de papel higiénico.
Es muy importante seguir estos pasos:

1) Realizar un calentamiento previo, enfocado sobre todo al tren inferior (piernas y glúteos).
2) Utilizar un espacio abierto (en la medida de lo posible), evitando esquinas o zonas que puedan ser peligrosas en caso de caída. También podemos añadir cojines en esas zonas que puedan resultar más peligrosas.
3) Dejar una distancia de varios metros para coger carrerilla y empezar saltando un solo rollo de papel, y si lo conseguimos añadimos otro, y así sucesivamente.
4) Sólo disponemos de tres intentos para saltar la "columna de papel higiénico". Por ejemplo, los primeros saltos no tendremos dificultad, pero a partir del tercer o cuarto rollo, es posible que tengamos problemas, si hago dos intentos y las dos veces caigo la columna, tengo todavía un tercer intento. Si en el tercer intento salto o rozo la columna, pero ésta no se cae, el salto es dado por bueno y puedo añadir un cuarto o quinto rollo de papel higiénico, y disponer de otros tres intentos para superar la nueva columna.
5) Se establecerán diferentes "categorias", los alumnos de primero compiten con los de primero, los de segundo con los de segundo, etc..
6) Podéis grabarlo y enviarlo a mi correo electrónico pe.alandalus.sevilla@gmail.com, siempre de manera voluntaria (no se publicarán en ninguna plataforma) o simplemente podéis dejar vuestro comentario en esta entrada, diciendo vuestro nombre( o iniciales), el curso y el número total de rollos de papel que habéis conseguido saltar.
7) Esta prueba concluye el día 8 de mayo de 2020. Además, los primeros de cada "categoría" recibirán un premio como reconocimiento a su esfuerzo, en cuánto sea posible la vuelta al cole, claro está. Los ganadores/as serán anunciado/as en esta web poco después de que concluya la prueba.

Y aquí el vídeo de la demostración de lo que tenemos que hacer por si hubiera alguna duda. Enjoy!





Aclaraciones: esta prueba no tiene carácter obligatorio, ni repercute en la 3ª Evaluación de la asignatura de EF. La finalidad de esta prueba es sencillamente la de fomentar el ejercicio físico y amenizar la situación de aislamiento en la que nos encontramos. Se ruega sigan las indicaciones establecidas para evitar daños personales, de los cuales no me hago responsable. Ante cualquier duda pueden ponerse en contacto conmigo a la siguiente dirección de correo electrónico pe.alandalus.sevilla@gmail.com

Un cordial saludo para tod@s

Manuel.




jueves, 23 de abril de 2020

WASA!! SCOTCH, SCOTCH!!




Hola de nuevo amiguit@s! Nuestra seño Consuelo quería compartir con vosotros un juego muy sencillo y popular, que proviene nada menos que de Zimbabue, país situado en el sur de África.

Su nombre es SCOTCH, SCOTCH! Consiste en marcar el suelo, bien con cinta o lo que tengáis a mano, para crear una rejilla cuadrada con 16 cuadros dentro, en los que debe caber un pie. Se juega por parejas. Cada pareja debe realizar una secuencia de saltos de manera coordinada y al ritmo de los cánticos del resto de los niños, que se encuentran sentados en corro. Si se equivocan, salen del cuadrado y entran otros dos. La dificultad está en que progresivamente se va aumentando el ritmo de la canción, por lo que la fatiga o un error provocará el cambio. Una vez aprendido, se convierte en un juego muy dinámico, que sirve para trabajar habilidades de salto, ritmo, resistencia y fuerza.

Os dejo un vídeo con las explicaciones para que lo veáis más claro :

Juego popular SCOTCH, SCOTCH

Hasta la próxima, un saludo!


martes, 21 de abril de 2020

THE OLYMPIC GAMES / LES JEUX OLYMPIQUES !



Hello my friends!! ¿How are you today? Espero que very fine!, because hoy os traigo algo very interesting!!


  🏀🏉🏂🏃🏆¡¡¡¡THE OLYMPIC GAMES!!!!🏃🏀🎾🎿🏆


Pero antes de explicaros que tenemos que hacer, hay que aprender un poco acerca de estos famosos juegos...¿os apetece? Vaaaaaamos allaaaá!!!

En primer lugar, ¿sabemos qué son y cuándo se celebran? Pues mirad, los juegos olímpicos son el mayor evento deportivo multidisciplinario (esto quiere decir que hay muchos tipos de deportes o disciplinas) que existe, en el que participan atletas de todos los países del mundo y existen dos tipos de olimpiadas: "los Juegos Olímpicos de Verano" y "los Juegos Olímpicos de Invierno". Para que se celebren, deben de transcurrir 2 años, siendo un total de 4 años para que vuelva a repetirse un mismo tipo de olimpiada, eso sí, siempre cambiando el lugar de la celebración de un país a otro y transportando la Llama Olímpica (Olympic flame), que es uno de los mayores emblemas, junto con los Anillos Olímpicos, de esta competición y que siempre permanece encendida.




En segundo lugar, ¿cómo surgieron estos juegos olímpicos? O dicho de otra forma, ¿cuál es su origen? Para dar respuesta a esta preguntas tenemos que viajar muy atrás en el tiempo, se originó hace más de 2.500 años en un país llamado Grecia ( Greek).

Te recomiendo que piches en este enlace para conocer mejor a la Civilización de la Antigua Grecia (<<<podéis hacer clic aquí 💪)

ANCIENT OLYMPIC GAMES

Los Juegos Olímpicos de la Antigüedad se celebraban siempre en la misma "polis" o ciudad, llamada Olimpia. En el año 776 antes de Cristo, se celebró el primero de todos, en honor al Dios Zeus , el más poderoso y venerado de todos los Dioses Griegos. Además, únicamente podían participar los hombres que fueran de Grecia, quedando prohibida la participación a mujeres, esclavos o extranjeros.

En estos juegos sólo se realizaban competiciones de tipo atléticas, pruebas de velocidad, de resistencia, o de fuerza (carreras, lucha libre, boxeo, lanzamiento de disco o de jabalina...), pero poco a poco se fueron añadiendo nuevas disciplinas, como el salto de longitud, el tiro con arco o la carrera de carros tirados por caballos, entre otras. El vencedor no recibía ninguna medalla, como ocurre hoy en día, sencillamente era galardonado con una corona hecha con ramas de olivo que representaba la gloria para el vencedor y la hegemonía para su raza, en otras palabras, era toda una muestra de poder. El primero de todos los campeones olímpicos que se recuerdan fue un panadero griego llamado Corebo de Élide. 

Con el transcurso de los años, cambiaron algunas reglas para dejar participar a hombres de otras "tierras lejanas",  y se hicieron tan popular, que en tiempos de guerra se firmaba la paz, para que los atletas pudieran viajar hasta Olimpia y competir sin peligro alguno. 
Hasta que en el año 393 después de Cristo (D.C.), el emperador romano Teodosio los declaró fiesta pagana y de culto a otros Dioses, quedando así prohibidos durante muchos siglos.


Ahora os dejo un vídeo (in English 😁) para que os hagáis una idea de como eran los Juegos Olímpicos en aquella época :      Ancient Age Olympic Games

Además os dejo este cómic de "Asterix y Obelix en las Olimpiadas" que sé que a muchos os va a gustar!                            Cómic de Asterix y Obelix en las Olimpiadas.


THE ART 


Muchas son las obras de arte que se conservan de aquella época; vasijas, ánforas, relieves, esculturas, lienzos, etc. Destacamos El Discóbolo, una famosa escultura de mármol realizada por el artista griego Mirón de Eleúteras, allá por el año 450 A.C. La podemos encontrar en el museo de las Termas, en la ciudad italiana de Roma. Se trata sólo de una copia de la original, la cual, lamentablemente, no se conserva.







LOS JUEGOS OLÍMPICOS EN "LA EDAD MODERNA"


En el año 1894, Pierre Fredy de Coubertin,  un noble y adinerado francés,  fundó el conocido Comité Olímpico Internacional (COI) para poco tiempo después organizar los primeros Juegos Olímpicos de la "Era Moderna", llevados a cabo en la ciudad de Atenas, capital de Grecia,  el 6 de abril de 1896. Cuatro años después ( París año 1900) , aparece la figura de la mujer en estos juegos, demostrando así su gran fortaleza, espíritu emprendedor  y mentalidad ganadora, en unos tiempo muy difíciles y con muchísima desigualdad entre hombres y mujeres, dejando bien claro la importancia que tendría su papel en los años venideros, no sólo en éste, sino en otros muchos ámbitos del conocimiento y del deporte.





Charlotte Reinagle Cooper primera mujer en participar en los Juegos Olímpicos de París, año 1900.
Seguro que adivinas en que modalidad fue campeona nuestra amiga Charlotte, ¿verdad? 😃
¡En tenis por supuesto!

Aquí os dejo un vídeo muy divertido para que os hagáis una idea de como fueron estos primeros juegos "modernos": Olimpiadas de Goofey


                
                    Juegos de Verano, Río de Janeiro 2016
Juegos de Invierno, Pieonchang 2018

Con el paso  de los años, el número de pruebas, atletas y países fue en aumento, pasando de 14 países241 atletas (sólo hombres), 43 competiciones y 9 deportes, en Atenas, año 1896, a 11.551 atletas (hombres y mujeres), 306 competiciones y 28 deportes, en Río de Janeiro, año 2016. Siendo en 2018 los últimos Juegos Olímpicos ( de Invierno ) llevados a cabo en Pieonchang, Corea del Sur.


💥💥¿Sabías que sólo en 3 ocasiones no se han podido celebrar los Juegos Olímpicos de la Edad Moderna?💥💥

 Ocurrió durante los años 1916, 1940 y 1944, debido al estallido de la Primera y Segunda Mundial que tuvieron lugar durante esos años. Aunque muy pronto tendremos que anotar otra fecha, ¿sabrías que fecha es y por qué motivo? Te dejo que lo pienses. 😷😷😷

🔥🔥¿Sabías que en nuestro país también se han celebrado unas Olimpiadas hace mucho tiempo? 🔥🔥

Busca en qué ciudad y en qué año se celebraron. 😋😊😆



Ahora os dejo una imagen con los deportes Olímpicos más conocidos:


En este enlace podéis ver todos los deportes que se consideran olímpicos:  Deportes Olímpicos.

Aquí un vídeo en inglés, con los más conocidos: Olympic sports  ( ver a partir del minuto 4:28 )



Y por si no lo sabías, a los tres mejores atletas de cada competición se les entrega una medalla como premio y reconocimiento a su esfuerzo. La de Oro para el ganador, Plata para el segundo clasificado y Bronce para el tercer clasificado, el cuarto debe conformarse con un diploma olímpico de consolación. 😞😙




Hoy en día, las Olimpiadas son un vínculo de unión entre las diferentes razas y culturas de todos los rincones del mundo, sin distinción de sexo, ideología o creencia, con el fin de mantener la paz y la cooperación entre las diferentes naciones, valorando el esfuerzo y la superación de los atletas por mejorar día a día como deportistas y como personas. Todo ello, unid@s, para construir un mundo mejor.






Best moments in Olympic Games



Y para finalizar ( por fin!!) os hablo de lo que tendremos que hacer durante las próximas semanas! Pues muy bien, si has llegado hasta aquí, es porque has leído todo, ¿verdad? Entonces no vas a tener problemas cuando haya que contestar a unas preguntas ( formulario)  sobre lo que has aprendido! 😹😻😸

 Además de responder algunas preguntas , realizaremos alguna manualidad, como la elaboración de nuestra propia Corona de Olivo y también, de manera voluntaria, y viendo que algunos os estáis animando a mandarme algún que otro vídeo, os voy a proponer pruebas de actividad física a modo de olimpiadas que podéis grabar y enviarme a mi correo electrónico si a vuestros papás y mamás les parece bien, en caso de recibir algún vídeo no será compartido en ninguna plataforma sin la autorización de la familia (este es mi correo pe.alandalus.sevilla@gmail.com) y tendrá un fin meramente académico y anecdótico de la situación en la que nos encontramos. 

Sin nada más que deciros, os doy las gracias por leer estas líneas y ojalá muy pronto veamos la luz para salir de este interminable túnel! Besos y abrazos a tod@s!




miércoles, 15 de abril de 2020

Studying P.E. vocabulary.




Hola de nuevo familias, en esta entrada os voy a facilitar algunas fichas de vocabulario en inglés sobre Educación Física, que los alumnos/as, deberán estudiar, de cara a la evaluación de este atípico tercer trimestre.

Vamos a repasar movimientos básicos y habilidades básicas que podemos realizar en los diferentes juegos, así como los tipos de material que hayamos podido emplear en nuestras clases.

Las fichas para el Primer Ciclo ( 1º y 2º de Primaria) son estas:



Para los alumnos/as de 3º de Primaria debemos de aprendernos tanto las de Primer Ciclo, como las de Segundo Ciclo, que son estas de aquí:



Más adelante os enviaré fichas para rellenar y que me las devolváis a mi dirección de correo electrónico, para poder evaluar de alguna manera, parte los resultados de este tercer trimestre.

 Y digo parte, debido a que a estas alturas del curso, hay mucha información ya recogida en cuanto a sus capacidades, vocabulario, actitud, destrezas y habilidades motrices básicas, que serán tenidos en cuenta para la Evaluación del Tercer Trimestre, así como de la Evaluación Final.

Me gustaría también, hacer un llamamiento a la calma a las familias, con respecto a las tareas que aquí se plantean, ya que no tendrán un carácter crucial para el resultado final en esta asignatura, que como bien sabemos todos, es mucho más práctica que teórica. Pero si es muy importante y beneficioso para ellos/as, que en la medida de lo posible realicen las tareas y ejercicios que aquí se proponen.

Sin más, os deseo que sigáis bien y que pasemos estos días en familia, de la mejor manera posible. 

Un fuerte abrazo a tod@s, en especial a los "peques" y mucho ánimo!

Manuel.





jueves, 2 de abril de 2020

EL ANTÍDOTO CONTRA EL VIRUS!!




Hello friends!! Para estas vacaciones os traigo una serie de retos saludables, que nos ayudarán a mantenernos sanos y fuertes, para luchar contra el malvado virus, que nos mantiene aprisionados en casa sin poder salir.

La idea es ir completando retos para poder colorear los frascos de los antídotos.

Instrucciones:

- Tendremos 6 antídotos y hay que conseguir al menos 5 para liberarnos del virus. 
- Para obtener un antídoto debes de haber pintado sus 8 casillas.
- Para poder pintar una casilla debes de haber conseguido el reto diario de ese antídoto.
- En un día no puedes pintar más de una casilla del mismo color (antídoto). Excepto del antídoto amarillo, rojo o morado.
- Si haces en familia los retos de los antídotos amarillo, rojo y morado, ese día puedes pintar 2 casillas de esos colores.
- Al final del día haz el recuento de retos superados y así pintar las casillas.
- Si no puedes imprimir la ficha de los antídotos, la puedes dibujar en un folio.

Antídotos:

1. FRUTILINA: COLOR VERDE. Reto: comer un mínimo de 1 pieza de fruta al día.

2. JARABE DEL HOGAR: COLOR AMARILLO. Reto: realizar al menos una de estas tareas al día; barrer, fregar, cocinar, poner y quitar la mesa, ordenar la casa, tender la ropa u otro que se te ocurra.

3. ACTIVINA DEL MOVIMIENTO. COLOR ROJO. Reto: realizar al menos 30 minutos de activida física al día, correr, bici estática, saltar, girar, lanzamientos juegos de mesa, circuitos motrices , bailes, malabares, teatro, etc...

4. DORMILONA SÓDICA. COLOR AZUL. Reto: dormir entre 8 y 10 horas al día.

5. GLUCOSA HIPERLECTURA: COLOR MORADO. Reto: leer al menos 20 minutos al día.

6. JARABE DE CARIÑO. COLOR NARANJA. Reto: al menos 1 vez al día: dar las gracias, dar un abrazo o un beso a los familiares con los que vives, pasar un rato divertido con tu familia, llamar o vídeollamar por teléfono a las personas que quieres, etc...

Por último, os dejo el enlace de descarga de los antídotos para poder colorearlos a medida que completemos los retos. Que tengáis unas felices vacaciones! 😄😄😄😄

Ficha antídotos





Happy Holidays dear Students!!

Hola a todos una vez más, como todos los años, llegados a este punto nos toca decir "adiós", pero no es fácil decir adiós sin más,...